懷孕初中期注意事項

 

（一）   妊娠孕吐，怎麼辦？

1、  盡量多休息。

2、  少量多餐，三餐間宜補充點心，睡前及起床前可先吃兩片蘇打 餅乾。

3、  盡量不要處於空腹的狀態以免反胃。

4、  固液體食物應分開吃，先喝水、果汁、湯，隔半小時再吃固體食物。

5、  忌吃過甜及刺激性食物。

 

（二）   懷孕初期陰道出血，怎麼辦？

1、  盡量臥床，多休息。

2、  暫時停止性行為。

3、  應到婦產科醫師處檢查及治療。

4、  服用安胎藥直到不出血後，再多吃一天藥後才停藥。

5、  懷孕九週後，安胎藥的功能可由胎盤取代，可考慮停藥。

6、  若有黃體素不足病史的孕婦，較易發生先兆性流產而陰道出血。

 

（三）   腳常抽筋，怎麼辦？

1、  腳抽筋通常發生在晚上到清晨的時間。

2、  應多休息，避免太勞累。

3、  冷空氣易導致腳抽筋，睡時可穿襪子保暖。4.

4、  多補充鈣質，胎兒發育時會吸收掉母體的鈣質，孕婦缺乏鈣質易引發腳抽筋，應多進食牛奶、豆漿等含鈣豐富的食物或直接補充鈣片。

 

一、  腳水腫了，怎麼辦？

（一）   應先經醫師了解水腫的情況，以便確認並非妊娠毒血症

      所引發的水腫。

（二）   盡量多休息

（三）   睡覺時應側著睡，尤以左側睡姿為佳

（四）   睡時可將腳墊高

（五）   若因水腫引起腳部酸痛，可將雙足浸在溫水中按摩15分

（六）   「不加糖的紅豆湯」是民間偏方，不妨試試看

 

二、  懷孕中期出血，怎麼辦？

（一）   一定要到醫院檢查出血的原因

（二）   出血的三種可能情況：

1、  可能是早產的子宮收縮現象，而導致子宮頸黏液與血液一起流出

2、  可能是前置胎盤造成出血，此種情況大多不會感到腹痛

3、  可能是胎盤早期剝離所引起的急性腹痛及出血，此種狀況最危險

 

三、  尿液檢查出現蛋白尿，怎麼辦？

1、  先確定您送檢的尿液是按規定留取的中段尿，因初段尿可能會有尿道細胞而使檢驗結果呈現蛋白尿

2、  應先經醫師確定沒有妊娠毒血症及腎臟方面的問題

3、  忌食太鹹及太油膩的食物

4、  盡量多休息

 

四、  懷孕中腹痛，怎麼辦？

1、  若是痛處在兩側鼠膝部上緣或子宮兩側，可能是子宮圓韌帶受傷所引起，應多休息並放慢、放小動作。

2、  若是整個子宮繃緊疼痛且有規律性，並感到背部酸痛，可能是早產的現象，應就醫安胎

也有可能是盲腸炎、腸胃炎、膀胱炎或卵巢瘤引起的痛，應由醫師檢查確定病因後再加以治療 .